maquillaje de dia y trucos septiembre 20, 2008

Chicas aqui les traigo como maquillarse por el día correctamente y algunos truquillos para que perfeccionen esa tecnica. Disfrutenlo!!

Dieta de Catherine Zeta-Jones septiembre 2, 2008

 

Dieta Atkins:

Es una de las dietas más conocidas y seguidas, pero ¡alerta!, los especialistas avisan de los problemas que puede acarrear esta dieta si se sigue más de tres meses. Así que, ¡precaución! Y en caso de dudas, consulta con un especialista.

 

Consiste en eliminar los hidratos de carbono y el azúcar de las comidas. De este modo, al no quemarlo, el cuerpo tirará de la grasa acumulada.

Por tanto, hay que eliminar el arroz, los cereales y la fruta y solo podrás comer 50 gr. de verdura al día. Ahora bien, la carne, el pescado, los huevos y cualquier otro tipo de grasa no tiene límites,  ¡Aunque, control, no te pases comiendo!

Chicas asi de sencillo se cuida esta pedazo de mujer pero eso si tengan muchisimo cuidado con quitar demasiadas cosas ehh!!

Beneficios de la papaya agosto 30, 2008

   La Papaya es una fruta con un sabor delicioso, tal es así que es consumida por personas con un  paladar sumamente sofisticado y especial.

Posee una cáscara de color amarillo, la cual encierra una pulpa de color rojizo y con semillas negras las cuales le dan un toque de contraste muy original.

Se puede decir que es una fruta exquisita y exótica, tanto por su forma, calidad, textura y sabor, pero además es poseedora de importantes valores nutricionales, en ella se encuentran grandes cantidades de Vitamina C y A, contando también con un mineral muy reconocido como el Potasio.

 

                       BENEFICIOS

La papaya es un alimento que resulta muy beneficioso en los siguientes casos:

·    Agiliza cicatrizaciones internas y externas

·    Mejora el ritmo cardiaco

·    Digiere las proteínas muertas, consiguiendo que no influyan en el funcionamiento de las demás

·    Reduce la inflamación intestinal

·    Ayuda a conservar la piel sana

·    Defiende al organismo ante alergias e infecciones

·    Actúa como un laxante suave y combate el estreñimiento

• Favorece el buen funcionamiento del hígado y el páncreas

Errores en el maquillaje y algunos truquillos agosto 28, 2008

Chicas, les he subido este video para que recapaciten un poco y puedan corregir esos pequeños errores que seguro alguna de nosotras cometeremos sin saber al maquillarnos asi que presten muchisima atencion!!

Beneficios del mango julio 31, 2008

   1- Por su contenido en potasio tiene un efecto diurético. Es muy bueno para personas que necesiten       eliminar líquidos.

   2- Tiene magnesio

   3- Un mango maduro de 200g aporta la cantidad diaria recomendada de vitamina C y un 30 por ciento de  vitamina A. Es ideal para las personas que no toleran otras fuentes de vitamina C.

   4- Los mangos tienen fenoles que son anti-oxidantes poderosos.

   5- Es rico en hierro

   6- Es rico en selenio

   7- Tiene una enzima similar a la de las papayas que ayuda a tener una buena digestión

   8- Por su contenido de vitamina B es recomendable para el buen funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo y la salud de la piel.

   9- Se dice que el comer mango es una buena manera de prevenir la caída del pelo

   10- Se cree que ayuda a combatir el insomnio, nos ayuda a estar más tranquilos y prevenir la debilidad muscular.

   11- En la India son usados para tener una sangre saludable y por lo tanto útiles para mujeres durante el periodo o para tratar anemias.

Pinceles de maquillaje y sus usos julio 29, 2008

Chicas aqui podran aprender cuales son las principales herramientas que necesitamos tener en casa para poder maquillarnos y como podemos utilizarlas, asi que presten mucha atención.

Dieta de Shakira julio 27, 2008

Uno de los alimentos que no faltan en su dieta, es precisamente la miel. Con la miel, Shakira cuida desde la tersura de la piel hasta su figura, tambien, puede usarla como exfoliante al combinarla con cristales de azúcar y unas gotas de limón, utilizando la mezcla antes de un buen baño.

O bien durante el desayuno o el almuerzo, el licuado de mango con miel no puede faltar, pues según Shakira es un alimento rápido y saludable, obviamente que también la utiliza para el cuidado de la garganta.

Aprovecha al máximo las propiedades de la miel, que está compuesta por más de 70 elementos que benefician a la salud.         

                                                                                          

Beneficios del melocoton julio 27, 2008

 Esta fruta  te ira bien para:

  – El crecimiento óseo, tejidos y sistema nervioso en los niños.
  – Gota.
  – Problemas de transito intestinal, estreñimiento (gran poder laxante)
  – Estrés.
  – Anémia.
  – Visión, pelo, uñas, mucosas
  – Dientes y huesos.
  – Sistema nervioso.
  – Previene problemas cardiovasculares y degenerativos.
  – Refuerza el sistema inmunológico.
  – Ayuda a controlar el sistema de azúcar en sangre.
  – Bueno para colesterol.

Beneficios de la sandia julio 26, 2008

• La sandía se puede decir que es la fruta que más cantidad de agua contiene (93%), por lo que su valor calórico es muy bajo, apenas 20 calorías por 100 gramos. Los niveles de vitaminas y sales minerales son poco relevantes, siendo el potasio y el magnesio los que más destacan, si bien en cantidades inferiores comparados con otras frutas.

• El color rosado de su pulpa se debe a la presencia del pigmento licopeno, sustancia con capacidad antioxidante.

• El potasio es un mineral necesario para la transmisión y generación del impulso nervioso y para la actividad muscular normal, interviene en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.

• Contienen ingredientes similares a los del Viagra y su consumo podría aumentar la libido y la capacidad amatoria de una persona.

• Las claves de los beneficios agregados del consumo de sandía están en su contenido de citrulina, una sustancia que tiene la capacidad de producir un relajamiento de los vasos capilares.                                                                                                  

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¡¡¡ATENCION!!! julio 26, 2008

Chicas solo anunciarles que a partir de ahora ya que estamos en pleno veranito se publicaran algunos beneficios de algunas frutas para que puedan alimentarse de manera sana y saludable. Un beso grande y a seguir cuidandose.