Chicas solo anunciarles que a partir de ahora ya que estamos en pleno veranito se publicaran algunos beneficios de algunas frutas para que puedan alimentarse de manera sana y saludable. Un beso grande y a seguir cuidandose.
¡¡No dejes que el sol te tome el pelo!! junio 28, 2008
Durante el verano es cuando más exponemos nuestro pelo a los agentes externos, como el sol, el agua salada del mar o con cloro de la piscina y el lavado frecuente. Justamente, es la época en la que más debemos protegerlo.
Antes de ir a la playa o a la pileta, es conveniente colocarse un gel o aceite que envuelva las fibras capilares y evite la oxidación del cabello. Estos productos no son pesados, por lo que, después, se pueden quitar con shampú (en estos casos, elegir los de uso frecuente, suaves).
La humectación también es fundamental: para esto, las mascarillas nutritivas son excelentes.
Si utilizamos habitualmente un secador de pelo, 
se debería bajar un poco la frecuencia de su uso y tratar de que el secado sea de la forma más natural -siempre que esto sea posible, de acuerdo al corte y el peinado que se esté usando-.
Es habitual que el color se aclare más rápidamente al tomar sol, por lo que el tiempo entre dos tinturas es más corto. Todo esto implica que el cuidado debe ser hecho con mucha más conciencia de lo habitual. Y como siempre decimos, todo depende de los tratamientos que nos hayamos hecho durante el resto del año: cuanto más cuidadosos hayamos sido, en mejores condiciones encontraremos nuestros cabellos durante la temporada veraniega.
¡¡Calcula tu IMC y mira que tal andas de físico!! junio 17, 2008
El índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de Quetelet, es una relación entre la masa corporal de una persona y su estatura y que se considera relativamente constante en los adultos (a partir de los 18 años). A pesar de que el IMC no hace distinción entre los compartimentos grasos y magros de la masa corporal total, éste es el método más práctico que aún se usa para clasificar el estado nutricional (desde la situación de desnutrición hasta la de obesidad, pasando por la situación de normonutrido).
El índice de masa corporal resulta de la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros:
Por ejemplo, para una persona de 84 kg de masa y 175 cm de estatura, o sea 1,75m, el IMC se calculará:
Interpretación del IMC
| Clasificacion | IMC (kg/m2) | |
| Valores principales | Valores adicionales | |
| Infrapeso | <18.50 | <18.50 |
| Delgadez severa | <16.00 | <16.00 |
| Delgadez moderada | 16.00 – 16.99 | 16.00 – 16.99 |
| Delgadez aceptable | 17.00 – 18.49 | 17.00 – 18.49 |
| Normal | 18.50 – 24.99 | 18.50 – 22.99 |
| 23.00 – 24.99 | ||
| Sobrepeso | ≥25.00 | ≥25.00 |
| Preobeso | 25.00 – 29.99 | 25.00 – 27.49 |
| 27.50 – 29.99 | ||
| Obeso | ≥30.00 | ≥30.00 |
| Obeso tipo I | 30.00 – 34-99 | 30.00 – 32.49 |
| 32.50 – 34.99 | ||
| Obeso tipo II | 35.00 – 39.99 | 35.00 – 37.49 |
| 37.50 – 39.99 | ||
| Obeso tipo III | ≥40.00 | ≥40.00 |
¡¡CHICAS ANIMENSE!! junio 14, 2008
Necesitamos más votos para la famosa mejor vestida para poder terminar el ranking con 10 chicas asi ke ya saben!!! animense a votar!!
Chicas tomen apuntes!!! junio 12, 2008
A partir de hoy en el apartado dietas cada semana pondremos ¡¡la vida sana que siguen las famosas!! Cada semana publicaremos un ejemplo de la vida sana de una famosa distinta pero recuerda ¡¡esto es solo una ayuda!! para adelgazar bien lo correcto es acudir a un experto en nutrición que te aconseje la mejor dieta para tus cualidades y tu vida diaria y hacer ejercicio moderado. ¡¡Ponte las pilas y luciras tipazo este veranito!!
Ranking de las mejores vestidas!!! junio 6, 2008
Estamos haciendo una encuesta de las famosas que visten mejor y para eso necesitamos que nos digas cual es la tuya: Como por ejemplo Penelope Cruz, Jennifer López…
Solo teneies que dejarnos un comentario con tu candidata en este artículo y el próximo sabado pondremos el ranking de las 10 más votadas (si hay comentarios suficientes) y cada semana lo volveremos a actualizar y veremos al final de cada mes y si es posible y hay suficiente participación veremos la mejor del verano y del año 2008 a finales de los mismos
Arrancando motores… abril 10, 2008
Para este verano tendras que ir poniendote las pilas desde ya si quieres lucir un cuerpo como el de esta estupenda modelo. Sigue nuestros consejos, ten paciencia y lo conseguirás. Es muy fácil chicas solo se necesita cuidar algo la alimentación (pero sin pasarse ehh), hacer algo de ejercicio y ¡¡a lucir cuerpazo!!
Presentación abril 3, 2008
Somos Cristina y Diana, tenemos 16 años. Bienvenidos a nuestro blog de la belleza, si siguen nuestras instrucciones conseguiras brillar como una estrella y sin necesidad ni de cirugía ni nada por el estilo…¡¡Atrevete a brillar!!
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