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Vida sana de ELsa Pataky Julio 3, 2008

Archivado en: DIETAS — bellasparasiempre @ 5:00 am
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Ejercicio, muy importante. “Aunque no hago dieta estricta cuido lo que como entre semana, trato de no pasarme con las grasas y los dulces -que me encantan- para el fin de semana darme algun capricho. E intento compensar esos “excesillos” con ejercicio. Voy al gimnasio en Majadahonda, donde vivo, y cuando estoy en Madrid voy al Metropolitan. Hago sobre todo aeróbico y un poco de fitness”.

¿Qué tipo de ejercicio haces?

En invierno voy al gimnasio con frecuencia pero en verano me inclino por los deportes al aire libre. Me encanta patinar, jugar al pádel y nadar.

¿Haces algún tipo de dieta?
Procuro comer sano, beber mucha agua y dormir lo suficiente. Pero dieta estricta no sigo. Compagino una dieta saludable con el ejercicio físico que es fundamental.

“Mi colonia desde hace mil años es Esencia de Duende, de Jesús del Pozo. Me encanta porque no me cansa, no es la típica cursi dulzona… Todo el mundo me reconoce sin verme por el olor. Y mi novio me pide que no la cambie porque le encanta y le recuerda a mi.”

“Lo que más pereza me da del mundo es depilarme las cejas con las pinzas. Además, como me hace llorar de dolor, lo retraso todo lo que puedo (se rie).
Aunque en realidad, nada que tenga que ver con cuidarse me da pereza, todo me gusta: limpiezas, mascarillas, masajes… todo. En casa tengo una sauna y me doy saunas todas las semanas”.

 

 

¡¡No dejes que el sol te tome el pelo!! Junio 28, 2008

Archivado en: GENERAL — bellasparasiempre @ 11:36 pm

Durante el verano es cuando más exponemos nuestro pelo a los agentes externos, como el sol, el agua salada del mar o con cloro de la piscina y el lavado frecuente. Justamente, es la época en la que más debemos protegerlo.

Antes de ir a la playa o a la pileta, es conveniente colocarse un gel o aceite que envuelva las fibras capilares y evite la oxidación del cabello. Estos productos no son pesados, por lo que, después, se pueden quitar con shampú (en estos casos, elegir los de uso frecuente, suaves).

La humectación también es fundamental: para esto, las mascarillas nutritivas son excelentes.

Si utilizamos habitualmente un secador de pelo, se debería bajar un poco la frecuencia de su uso y tratar de que el secado sea de la forma más natural -siempre que esto sea posible, de acuerdo al corte y el peinado que se esté usando-.

Es habitual que el color se aclare más rápidamente al tomar sol, por lo que el tiempo entre dos tinturas es más corto. Todo esto implica que el cuidado debe ser hecho con mucha más conciencia de lo habitual. Y como siempre decimos, todo depende de los tratamientos que nos hayamos hecho durante el resto del año: cuanto más cuidadosos hayamos sido, en mejores condiciones encontraremos nuestros cabellos durante la temporada veraniega.

 

Vida sana Rihanna!! Junio 19, 2008

Archivado en: DIETAS — bellasparasiempre @ 9:00 am
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 La chica quien sale hermosa en su video “Umbrella”, ha cambiado su sesión casual de pilates por un entrenamiento más intenso con un entrenador personal, además corre tres veces por semana. Esto es bastante razonable y lógico, si se quiere bajar de peso hay que ejercitarse fuertemente. Según la publicación de la revista Us Weekly un menú tipico en el dia de Rihanna sería: Agua de limón y piña en la mañana. Al almuerzo sopa, de tentempié (media tarde) claras de huevo y de cena pollo. Bueno, con esa dieta cualquiera baja de peso, se está matando de hambre la chica. Me parece increíble que una revista publique un artículo así, celebrando la pérdida de peso de una celebridad con una dieta tan poco sana. Es la dieta más ridícula que he leido en mi vida. Creo que Rihana no piensa en su futuro,  solo en verse bien hoy.

 

 

 

 

Moda Trikinis 2008 Junio 18, 2008

Archivado en: MODA — bellasparasiempre @ 10:05 pm

Para aquellas chicas que no les guste el bikini o simplemente prefieren un bañador entero, hemos traido a nuestro blog una alternativa mas moderna…¡¡el trikini!!. Además de estar muy de moda estiliza mucho la figura y luce muy elegante. No tienes pegas para decirle que no a un bonito trikini asi que ya sabes…

                                                                       

                                                                        

                                                                          

                                                                              

                                                                                                          

       

 

 

 

 

 

SE TOMÓ FIJADOR PARA EL CABELLO Y LO ARRESTARON POR NO PAGARLO Junio 18, 2008

Archivado en: BELLEZA + HUMOR — bellasparasiempre @ 6:00 am

Un hombre fue arrestado por robar dos botellas de fijador para el cabello y bebérselas dentro del supermercado.

Christopher White, el encargado de seguridad de la tienda, ya lo tenía en la mira. Hacía dos semanas que este hombre ingresaba al supermercado y bebía latas de fijador para el pelo.

Cada vez que se iba, los empleados del local encontraban envases vacíos en los estantes.

El último viernes, White logró observar cómo este misterioso hombre tomaba del estante dos botellas de fijador (laca) y se las llevaba al patio de comidas. Allí presenció cómo las abría y bebía su contenido.

Luego de terminar con esas latas, las dejó en un estante y agarró otras, que se llevó al sector de juegos infantiles, donde también las ingirió.

Ya satisfecho, el hombre pasó por la caja, pagó unas facturas e intentó retirarse del establecimiento sin abonar los 2 dólares que debía por las latas de spray que se había tomado.

Cuando el guardia de seguridad le pidió que lo acompañara, el hombre reconoció haber bebido las dos latas explicando que era un “alcohólico” y que bebía laca “por el contenido etílico”.

 

¡¡Calcula tu IMC y mira que tal andas de físico!! Junio 17, 2008

Archivado en: DIETAS, GENERAL — bellasparasiempre @ 7:34 pm

El índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de Quetelet, es una relación entre la masa corporal de una persona y su estatura y que se considera relativamente constante en los adultos (a partir de los 18 años). A pesar de que el IMC no hace distinción entre los compartimentos grasos y magros de la masa corporal total, éste es el método más práctico que aún se usa para clasificar el estado nutricional (desde la situación de desnutrición hasta la de obesidad, pasando por la situación de normonutrido).

El índice de masa corporal resulta de la división de la masa en kilogramos entre el cuadrado de la estatura expresada en metros:

\mbox{IMC} = \frac{masa(kg)}{(altura (m))^2}

Por ejemplo, para una persona de 84 kg de masa y 175 cm de estatura, o sea 1,75m, el IMC se calculará:

\mbox{IMC} = \frac{84}{(1,75)^2} = \frac{84}{3,06} = 27,45

 

Interpretación del IMC

Clasificacion IMC (kg/m2)
  Valores principales Valores adicionales
Infrapeso <18.50 <18.50
Delgadez severa <16.00 <16.00
Delgadez moderada 16.00 – 16.99 16.00 – 16.99
Delgadez aceptable 17.00 – 18.49 17.00 – 18.49
Normal 18.50 – 24.99 18.50 – 22.99
23.00 – 24.99
Sobrepeso ≥25.00 ≥25.00
Preobeso 25.00 – 29.99 25.00 – 27.49
27.50 – 29.99
Obeso ≥30.00 ≥30.00
Obeso tipo I 30.00 – 34-99 30.00 – 32.49
32.50 – 34.99
Obeso tipo II 35.00 – 39.99 35.00 – 37.49
37.50 – 39.99
Obeso tipo III ≥40.00 ≥40.00
 

¡¡CHICAS YA TENEMOS MASCARILLA PARA EL PELO!!xD Junio 14, 2008

Archivado en: BELLEZA + HUMOR — bellasparasiempre @ 9:42 pm

EL ESPERMA DE TORO!!

Un peluquero británico está ofreciendo a sus clientes un tratamiento para acondicionar su cabello elaborado a partir de un elemento clave: semen de toro.
              

 Se trata de Hari Salem, quien combina la secreción con raíces de katera, un vegetal rico en proteínas. Los clientes del salón “Hari’s” pueden acceder a esta terapia, que dura 45 minutos, y consiste en la aplicación del preparado con suaves masajes .”He estado buscando por un producto orgánico que contenga muchas proteínas, porque con ellas está hecho el cabello y escasean cuando está seco”, afirmó el excéntrico estilista. Además, reveló que “el semen es refrigerado antes de usar y no tiene olor, y deja el pelo increíblemente suave y con volumen”.

 

¡¡CHICAS ANIMENSE!! Junio 14, 2008

Archivado en: ENCUESTAS, GENERAL — bellasparasiempre @ 9:20 pm

Necesitamos más votos para la famosa mejor vestida para poder terminar el ranking con 10 chicas asi ke ya saben!!! animense a votar!!

 

¡¡Las famosas mejor vestidas!! Junio 14, 2008

Archivado en: ENCUESTAS — bellasparasiempre @ 7:56 pm

Chicas primero darles las gracias por los votos y vamos a ver los resultados…de todas formas sigan votando por su famosa mejor vestida si no les gustan los resultadoss animensee!! ke es gratis:

 

 

PUESTO

 

NOMBRE

 

 

    ELSA PATAKY

 

PENÉLOPE CRUZ

 

 

 JENNIFER LÓPEZ

 

BELEN RUEDA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Comenzamos con Jennifer Aniston!! Junio 12, 2008

Archivado en: DIETAS — bellasparasiempre @ 7:47 am
 
La actriz de la serie Friends ha perdido más de diez kilos y ahora mantiene su silueta con la dieta más famosa de Hollywood, “The Zone”.Esta dieta permite perder peso de forma permanente y a largo plazo.

Se trata de una dieta que guarda un equilibrio entre carbohidratos, grasas y proteínas en cada una de las cinco comidas diarias, la última justo antes de acostarse. Sus dos restricciones son los carbohidratos de alta calidad (el pan, pastas y arroz) y las fuentes de proteínas ricas en ácido aracnidónico (yemas de huevo o carnes rojas).

                                                          La dieta de Jennifer Aniston

Sus rápidos y extraordinarios resultados han convertido a “The Zone” en la dieta de culto de las actrices de Hollywood. Sandra Bullock, Cindy Crawford, Courtney Love, Madonna, Marlee Matlin, o Kristin Davis son algunas de sus seguidoras.